DAMEMAN

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思いついたこと等の雑記

糖質自分なりに制限ダイエット

禁煙して約8ヶ月。 あれ?なんか太ってきましたよ。 禁煙前に比べて10キロ増! 食べている量は変わらないつもりというか、おそらく変わっていないはず。。。 なのに、なぜ太るの? 禁煙による血流の改善や栄養吸収があがったのか、理由はともあれデブ化は実…

禁煙半月経過、禁煙セラピーは良書

禁煙も半月が経過しました。 まだまだ吸っていないよアレン・カー。 gounn.hatenablog.com gounn.hatenablog.com ここまでを報告しますと、最初の2、3日が一番辛く、一週間経っても煙草を吸いたいという衝動はおきます。 半月経った今でもありますが、かなり…

禁煙セラピーの効果なのか?

さて、本日で禁煙一週間を迎えました(≧∇≦)\ /パチパチ アレン・カーもさぞ満足していることでしょうw gounn.hatenablog.com 実は禁煙セラピーを読み終えた一週間前のその日は読み終える予定ではなかったのですが時間が空いちゃってつい読み切っちゃいました。 …

アレン・カーの禁煙セラピー

ほんとにね、もう完全に止めようと思うんですよ、タバコ 電子タバコを試したりして確かに本数は減ったんですけど、コンビニで支払いする度に馬鹿馬鹿しいなと思っちゃう 無けりゃ無いで恐怖に支配されるのですが、もうね最終手段 購入しましたよ! 噂のアレ…

タバコ値上りと禁煙

4月から一部のタバコが値上がりするようですね けっこう前から禁煙しようと思ってたのですがなかなか実行出来ずにいたので、ここで思い切って禁煙します 以前8ヶ月ほど禁煙したことがあって、その時は禁煙草というのを使用しました [PGO] ハーブタバコ、 100…